domingo, 23 de septiembre de 2018

Saliendo de la rutina de pareja


Para aquellos que por desgracia no tiene la oportunidad de irse de vacaciones o al menos de pasarse por la piscina, hay otros sitios donde podéis hacer el amor y salir de la rutina.

Especialmente si vives en ciudad y miras a tu alrededor, podrás descubrir gran cantidad de sitios que normalmente ves y que nunca los habías imaginado como niditos de amor. Si no me crees, ahora te enseñaré algunos ejemplos.

El parque, amor entre la naturaleza

Seguro que cerca de donde vivís hay una gran cantidad de parques y seguro que en alguno de ellos hay algunos lugares algo más ocultos a la vista de todo el mundo.

Puedes hacerlo por la noche y aprovechar la oscuridad y la menor cantidad de gente o puedes hacerlo por el día, pero tienes mucho riesgo de ser descubierto.

Procura ponerte una falda para disimular y elige el césped o los bancos según tu preferencia. Si decides tomar la segunda opción, tendrás la ventaja de que puedes simular que estás simplemente sentada encima de él.

Cabinas fotográficas, inmortaliza el momento

Las cabinas fotográficas han sido desde siempre poco exploradas por las parejas y suponen una fuente de placer que podrás encontrar en cada rincón de la ciudad.
La silla les permitirá apoyarse y realizar diferentes posturas (de pie, sentados, apoyada tú con una pierna y hacer una variante del perrito…) y la cortina os dará cierta intimidad.
Y si os da morbo podéis hasta inmortalizar dicho momento. Pero ¡cuidado!, ya que la gente que pasa puede ver vuestros pies.

Armario ropero, cuando la fiesta se hace aburrida

Si estáis en una fiesta aburrida o simplemente tenéis un calentón, éste es su momento. Busca un guardarropa (si tenéis la suerte de que dicha casa tiene uno) y dentro sin que nadie los vea y… ¡a disfrutar!

El cine, sexo de película

Tanto si es invierno como si es verano, el cine es un buen lugar para mantener una relación sexual con tu pareja, por el poco riesgo que hay de ser descubiertos.
Intenta elegir siempre películas en las que no vaya mucha gente y que por supuesto no tengáis ganas de ver, ya que no tendréis mucho tiempo de verla.

sábado, 22 de septiembre de 2018

Salud capilar: silicona, sulfatos, parabenos


Para gozar de una buena salud capilar; debes tener en cuenta estos tres ingredientes son los principales componentes del champú que seguramente usas; descubre por que debes evitar su uso excesivo.

Seguramente estas acostumbrada a usar el mismo tipo de champú, bien sea por su olor, precio, por cómo te deja el cabello suave y limpio o por su popularidad, pero haces caso omiso a la etiqueta del producto para saber de que está compuesto.

La mayoría de los champús en la actualidad, incluyen en sus mezclas ingredientes como sulfato, silicona y parabeno; hay estudios que afirman que perjudican la salud capilar, pero también hay quienes defienden sus beneficios.

Siliconas


Son productos sintéticos que al cubrir el cabello, crean un velo invisible que proporciona una textura mucho mas sedosa y hace que luzca más suave y brillante, en busca de dominar hasta las melenas mas rebeldes.

A pesar de todos estos beneficios, los champús con silicona si son usados a largo plazo y constantemente tienden a obstruir los poros de la fibra capilar, lo que impide que respire y retrase el efecto de los demás productos que se aplican.

De esta manera, las hebras terminan por debilitarse, caerse y perder todo el brillo.

Sulfatos


Se encargan de limpiar y generar espuma. Cuando entran en contacto con el cabello, eliminan toda la suciedad que en él se encuentran.

Los champús que contienen sulfatos no afectan directamente a la salud pero, al estar compuestos por un detergente muy fuerte, hacen que desaparezcan los aceites naturales que necesita el cabello para mantenerse, y esto hace que el cuero cabelludo este propenso a sufrir irritaciones.

Es recomendable que las personas alérgicas no hagan uso excesivo de estos ingredientes. De igual forma, las mujeres que recurren al tinte deben evitarlos porque debilitan los pigmentos y producen que la coloración dure menos tiempo.

Parabenos


Incluidos en la composición del champú, por cumplir su función como conservante, los parabenos son sustancias químicas que impiden la multiplicación de las bacterias, por lo tanto los productos se mantienen en buenas condiciones y la salud capilar es resguardada.

Se suele huir de ellos porque se tiene la percepción de que los conservantes son dañinos; sin embargo, existen frutas que generan parabenos para proteger su piel externa, y ellos son incorporados a la fabricación del champú.

Hay que tomar en cuenta que no todos los conservantes son perjudiciales.

Otros componentes a evitar



  • Cloruro de sodio: Se emplea para espesar los productos y trae como consecuencia una cabellera seca, además de causar picazón.
  • Fragancias sintéticas: Una mezcla compleja de docenas de productos químicos se utiliza para lograr aromatizar, pero la mayoría suelen causar irritaciones.


Es importante que recurras a productos para el cabello que estén hechos a base de ingredientes naturales y los agregues a tu estante como una forma de desintoxicar tu cabello o de manera definitiva, ya que estos te ayudaran a eliminar los componentes dañinos.

viernes, 21 de septiembre de 2018

Tres edades, tres maneras de vivir la sexualidad



La sexualidad es muy compleja y a lo largo de la vida se transita por diferentes etapas que harán cambiar nuestro desarrollo sexual. Están especificadas un total de siete etapas sexuales en la vida:

Etapas sexuales

1. La sexualidad en la primera infancia

Durante esta edad que transcurre desde el nacimiento hasta los 7 años, la sexualidad no está focalizada en los órganos sexuales sino en otras áreas del cuerpo, que no buscan únicamente el placer sino la protección.
A esta edad las zonas como la boca, los labios, la mucosa anal y la uretra realizan la función de los órganos más erógenos.
Al llegar a los siete años se empieza a despertar en el niño/a el interés sexual en los órganos genitales, a través de su exploración y exhibición.

2. La sexualidad en la segunda infancia

Ésta transcurre en la etapa que va desde los 7 hasta los 12 años. En esta etapa denominada de socialización, los pequeños intentan abrirse al grupo.
Es uno de los momentos más importantes ya que tienen que empezar a tener una buena educación sexual.

3. La sexualidad en la pubertad

De los 12 a los 15 años, la pubertad llega a los niños y los cambios en el cuerpo humano empiezan a ser evidentes.
En las chicas aparece la primera menstruación, mientras que en los chicos empiezan a tener las primeras eyaculaciones. En esta etapa se empiezan a realizar las primeras masturbaciones.

4. La sexualidad en la adolescencia

Aunque muchos confunden la adolescencia con la pubertad, la adolescencia aparece desde el final de la pubertad, hacía los 15 años y puede llegar hasta 22/23 años.
La búsqueda de las primeras relaciones sexuales: se ha pasado de una fase de pubertad en el que lo que importaba era explorar y buscar los placeres en uno mismo, a buscar el placer en otras personas, además de amar y ser amado.

5. La sexualidad en la primera edad adulta

Ya estamos en la madurez sexual y en pleno auge sexual. En esta etapa que va desde los 23 años hasta la cuarentena de edad es cuando más relaciones sexuales se desarrollan, en la mayoría de los casos.
Los órganos sexuales tanto del hombre como de la mujer están en plena madurez y es cuando se ejecuta el mejor sexo.

6. La sexualidad en la segunda edad adulta

Esta etapa, de los 40 a los 60/65 años, el interés por el sexo va perdiendo fuerza poco a poco. La mujer deja de tener menstruación y el órgano sexual del varón va perdiendo rigor. Se busca el placer sexual de otras maneras.

7. La sexualidad en la tercera edad adulta

De 65 años en adelante, la sexualidad es casi nula.
La conclusión es que la importancia de la sexualidad radica entre la franja de la pubertad y la adolescencia. Tener una buena educación sexual en esta etapa es fundamental para desarrollar las demás de forma óptima 




jueves, 20 de septiembre de 2018

Bajar peso con Agua de Avena



Estoy gordo/a, no me veo bien, la ropa no me queda, mi cuerpo no es saludable, ¿Cómo bajar peso rápido? Son las típicas frases que nos repetimos a nosotros mismos cuando nos damos cuenta que nuestro peso es superior al que debe ser, razón por la cual muchas personas suelen mortificarse, y como consecuencia perder el autoestima, pero aquí no estamos para criticarte, en el día de hoy te presentamos una solución fácil para que logres bajar peso en pocos días.

Y lo más sorpréndete es que, no afectara necesariamente tu forma de vida y alimentación actual, sola recuerda que está de tu parte tener la fuerza de voluntad y la constancia para poder lograr tu objetivo: bajar esos kilos de más.

¡El agua de avena!

Uno de los alimentos más sanos y nutritivos que recomiendan muchos de los expertos del mundo, es sencillo, la avena es uno de los alimentos más completos que encontramos en la naturaleza, para empezar, combate los valores del colesterol no deseado, limpiando de esta manera las arterias, aumenta el metabolismo, lo que ayuda a tu cuerpo a eliminar la grasa mala, de hecho, con el agua de avena podrás eliminar de forma natural la grasa en esos lugares difíciles como el área abdominal, creemos que con estos increíbles beneficios ya deberías estar convencido/a de que vale la pena probar esta opción, pero la verdad es que todavía hay más.

Este maravilloso cereal tiene pequeños porciones de nutrientes combinados con aminoácidos que preparan a tus músculos para la actividad física y el ejercicio, el agua de avena, aumenta la vitalidad, es buena para el corazón, provee energía suficiente para empezar tu día, es anticancerígena y ayuda a muchos órganos internos como el hígado, el estómago y los riñones, y en consecuencia, a disminuir de peso de una manera segura.

Aquí y ahora te enseñaremos a preparar agua de avena para que veas como cambia tu vida con el consumo diario de este excelente alimento, que tanto bien le ha hecho a personas alrededor del mundo.

Ingredientes del agua de avena:



  • 1 taza de avena entera.
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 6-8 tazas de agua purificada.
  • 1 cucharadita de miel.
  • 1 cucharada de extracto de vainilla.


Como preparar agua de avena


La verdad es muy fácil, para empezar tienes que dejar remojando en agua la avena durante 7 horas mínimo, luego la cuelas para, de esta forma eliminar impurezas. Una vez hecho esto, se mezcla con el resto de los ingredientes, hacerlo preferiblemente en la licuadora para lograr una mayor homogenización, luego, verter éste preparado en un frasco de vidrio o recipiente y guardar en la nevera.

Ya te hemos dicho como vas a prepararlo, ahora te indicamos como debes consumirla, te recomendamos que la ingieras en la mañana con el estómago vacío, es importante que esto sea lo primero que tu cuerpo reciba, ya que los resultados serán óptimos, hará efecto más rápido y veras como tu organismo lo agradece, si lo deseas puedes consumirlo cuando quieras, cabe resaltar que la ingesta más importante es la que se hace en la mañana, recuerda que la clave del éxito está en la constancia.

miércoles, 19 de septiembre de 2018

Ser amigo de un ex, ¿es posible?



Todos hemos estado en esa situación en la cual alguna o algún ex quiere seguir en contacto con nosotros, aun después de haber acabado la relación.

Tenemos distintas opiniones de personas totalmente anónimas que nos explican si se puede ser amigo de una ex pareja o no y el porqué.

Mujer de 23 años nos explica:

Yo no creo que se pueda ser amigo de un ex, es que todo el tiempo al verlo, hablarle y todo me estaría recordando de todo lo que pasamos, y uno tiende a recordar más lo malo que lo bueno.

Sería como estar estancada, no podría vivir tranquila ya que ese ex estaría pendiente de con quien hablo, a qué horas salgo y llego a mi casa.

Es más me sentiría acosada, en caso de tener otra pareja pues ese ex sería un problema ya que estaría molestando y queriendo entrometerse en mi vida y estar aconsejándome pero todo a conveniencia de él, siempre estaría atosigando de que vuelva con él, y pues esos son demasiados problemas juntos.

Tengo una amiga la cual está viviendo una situación similar y hasta piensa en ponerle una orden de alejamiento ya que el hombre se aparece en todos los sitios donde ella va, no la deja tranquila, vive llamándola todo el tiempo, es un total acosador y ella hasta sale de su casa asustada.

Una joven de 24 años nos explica lo siguiente

Yo creo que si se puede lograr tener amistad con alguna relación pasada, el porqué, bueno pues me explico, a veces muchas personas han tenido alguna relación con un amigo de muchos años y pues es difícil dejarle de hablar a una persona con la cual se tiene años de amistad.

Considero que valdría la pena el hacer a un lado los sentimientos de esa relación y seguir siendo amigos, ¿por qué no?

Es más que yo en lo personal no le veo nada de malo, no hay porque dejar de hablarle a una persona por el simple hecho de haber tenido alguna conexión amorosa, no hay porque quedar de enemigos.

Hombre de 30 años explica lo siguiente

En ocasiones también depende de la relación que se tiene en ese momento con otra persona en la actualidad.

Puede o no térnese la aprobación de dicha pareja el tener una relación “Amistosa” con un amor del pasado, pues en muchos casos puede haber personas que consideren esto como un irrespeto a la relación actual.

Mujer de 35 años nos explica lo siguiente

Cabe destacar que ya tengo cierto tipo de madurez y pues las acciones que tienen muchas personas son diferentes.

La pregunta de si se puede ser amigo de una ex pareja o no pues se puede dividir en muchas cosas.
Yo en lo personal creo que muchas personas tienen algún tipo de malicia y el tener una ex o un ex con quien hablar pues siempre se tiene una segunda intención.

Una segunda base como dicen muchos, así que yo creo que no se puede ser amigo de un ex a menos que se tenga hijos, pues ya seria obligatorio.

Hemos recibido distintas opiniones respecto a este tema, en realidad es como dice una de las personas anteriormente, muchos siguen hablando con una relación pasada por malicia, con segundas intenciones, le queda algún tipo de deseo hacia la otra persona y pretenden tener algún tipo de contacto con la persona.

En la actualidad tenemos distintos tipos de ex:

  1. El idiota que te engañó con otra.
  2. El hombre que te dijo que no estaba listo para comprometerse.
  3. El que sigue dentro de tu vida.
  4. El que está contigo por no salir del closet.
  5. El que le frustraste la vida.
  6. El que no te olvida.
  7. El que siempre quiere volver.
  8. El que se te aparece a donde sea que vayas.
  9. El que no le importa nada de lo que te pase.
Esta publicación se hace para orientar o enriquecer la forma de pensar que tenemos respecto a este tema.

Quizás muchas personas al leer este texto no cambien su parecer de como relacionarse o no con una antigua pareja.