Bajar peso con Agua de Avena

Estoy gordo/a, no me veo bien, la ropa no me queda, mi cuerpo no es saludable, ¿Cómo bajar peso rápido? Son las típicas frases que nos repetimos a nosotros mismos cuando nos damos cuenta que nuestro peso es superior al que debe ser, razón por la cual muchas personas suelen mortificarse, y como consecuencia perder el autoestima, pero aquí no estamos para criticarte, en el día de hoy te presentamos una solución fácil para que logres bajar peso en pocos días.

Y lo más sorpréndete es que, no afectara necesariamente tu forma de vida y alimentación actual, sola recuerda que está de tu parte tener la fuerza de voluntad y la constancia para poder lograr tu objetivo: bajar esos kilos de más.

¡El agua de avena!

Uno de los alimentos más sanos y nutritivos que recomiendan muchos de los expertos del mundo, es sencillo, la avena es uno de los alimentos más completos que encontramos en la naturaleza, para empezar, combate los valores del colesterol no deseado, limpiando de esta manera las arterias, aumenta el metabolismo, lo que ayuda a tu cuerpo a eliminar la grasa mala, de hecho, con el agua de avena podrás eliminar de forma natural la grasa en esos lugares difíciles como el área abdominal, creemos que con estos increíbles beneficios ya deberías estar convencido/a de que vale la pena probar esta opción, pero la verdad es que todavía hay más.

Este maravilloso cereal tiene pequeños porciones de nutrientes combinados con aminoácidos que preparan a tus músculos para la actividad física y el ejercicio, el agua de avena, aumenta la vitalidad, es buena para el corazón, provee energía suficiente para empezar tu día, es anticancerígena y ayuda a muchos órganos internos como el hígado, el estómago y los riñones, y en consecuencia, a disminuir de peso de una manera segura.

Aquí y ahora te enseñaremos a preparar agua de avena para que veas como cambia tu vida con el consumo diario de este excelente alimento, que tanto bien le ha hecho a personas alrededor del mundo.

Ingredientes del agua de avena:

• 1 taza de avena entera.
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 6-8 tazas de agua purificada.
• 1 cucharadita de miel.
• 1 cucharada de extracto de vainilla.

Como preparar agua de avena

La verdad es muy fácil, para empezar tienes que dejar remojando en agua la avena durante 7 horas mínimo, luego la cuelas para, de esta forma eliminar impurezas. Una vez hecho esto, se mezcla con el resto de los ingredientes, hacerlo preferiblemente en la licuadora para lograr una mayor homogenización, luego, verter éste preparado en un frasco de vidrio o recipiente y guardar en la nevera.

Ya te hemos dicho como vas a prepararlo, ahora te indicamos como debes consumirla, te recomendamos que la ingieras en la mañana con el estómago vacío, es importante que esto sea lo primero que tu cuerpo reciba, ya que los resultados serán óptimos, hará efecto más rápido y veras como tu organismo lo agradece, si lo deseas puedes consumirlo cuando quieras, cabe resaltar que la ingesta más importante es la que se hace en la mañana, recuerda que la clave del éxito está en la constancia.

• 1:00 • Alimentación

Ser amigo de un ex, ¿es posible?

Todos hemos estado en esa situación en la cual alguna o algún ex quiere seguir en contacto con nosotros, aun después de haber acabado la relación.

Tenemos distintas opiniones de personas totalmente anónimas que nos explican si se puede ser amigo de una ex pareja o no y el porqué.

Mujer de 23 años nos explica:

Yo no creo que se pueda ser amigo de un ex, es que todo el tiempo al verlo, hablarle y todo me estaría recordando de todo lo que pasamos, y uno tiende a recordar más lo malo que lo bueno.

Sería como estar estancada, no podría vivir tranquila ya que ese ex estaría pendiente de con quien hablo, a qué horas salgo y llego a mi casa.

Es más me sentiría acosada, en caso de tener otra pareja pues ese ex sería un problema ya que estaría molestando y queriendo entrometerse en mi vida y estar aconsejándome pero todo a conveniencia de él, siempre estaría atosigando de que vuelva con él, y pues esos son demasiados problemas juntos.

Tengo una amiga la cual está viviendo una situación similar y hasta piensa en ponerle una orden de alejamiento ya que el hombre se aparece en todos los sitios donde ella va, no la deja tranquila, vive llamándola todo el tiempo, es un total acosador y ella hasta sale de su casa asustada.

Una joven de 24 años nos explica lo siguiente

Yo creo que si se puede lograr tener amistad con alguna relación pasada, el porqué, bueno pues me explico, a veces muchas personas han tenido alguna relación con un amigo de muchos años y pues es difícil dejarle de hablar a una persona con la cual se tiene años de amistad.

Considero que valdría la pena el hacer a un lado los sentimientos de esa relación y seguir siendo amigos, ¿por qué no?

Es más que yo en lo personal no le veo nada de malo, no hay porque dejar de hablarle a una persona por el simple hecho de haber tenido alguna conexión amorosa, no hay porque quedar de enemigos.

Hombre de 30 años explica lo siguiente

En ocasiones también depende de la relación que se tiene en ese momento con otra persona en la actualidad.

Puede o no térnese la aprobación de dicha pareja el tener una relación “Amistosa” con un amor del pasado, pues en muchos casos puede haber personas que consideren esto como un irrespeto a la relación actual.

Mujer de 35 años nos explica lo siguiente

Cabe destacar que ya tengo cierto tipo de madurez y pues las acciones que tienen muchas personas son diferentes.

La pregunta de si se puede ser amigo de una ex pareja o no pues se puede dividir en muchas cosas.

Yo en lo personal creo que muchas personas tienen algún tipo de malicia y el tener una ex o un ex con quien hablar pues siempre se tiene una segunda intención.

Una segunda base como dicen muchos, así que yo creo que no se puede ser amigo de un ex a menos que se tenga hijos, pues ya seria obligatorio.

Hemos recibido distintas opiniones respecto a este tema, en realidad es como dice una de las personas anteriormente, muchos siguen hablando con una relación pasada por malicia, con segundas intenciones, le queda algún tipo de deseo hacia la otra persona y pretenden tener algún tipo de contacto con la persona.

En la actualidad tenemos distintos tipos de ex:

1. El idiota que te engañó con otra.
2. El hombre que te dijo que no estaba listo para comprometerse.
3. El que sigue dentro de tu vida.
4. El que está contigo por no salir del closet.
5. El que le frustraste la vida.
6. El que no te olvida.
7. El que siempre quiere volver.
8. El que se te aparece a donde sea que vayas.
9. El que no le importa nada de lo que te pase.

Esta publicación se hace para orientar o enriquecer la forma de pensar que tenemos respecto a este tema.

Quizás muchas personas al leer este texto no cambien su parecer de como relacionarse o no con una antigua pareja.

• 9:54 • Consejos